Lesões Mecânicas

Procedimento em caso de fraturas, luxações e feridas.

Importante

As informações contidas nesta seção são apenas educativas e não substituem o aconselhamento médico profissional. Em caso de emergência, ligue sempre para o número de emergência 112.

Fraturas

Imobilização é fundamental. Imobilize duas articulações adjacentes (em caso de fratura óssea) ou dois ossos adjacentes (em caso de lesão articular). Verifique a circulação (pulso) abaixo da lesão.

Princípio de Potta:

  • Se um osso estiver quebrado → imobilize duas articulações adjacentes.
  • Se a articulação estiver danificada → imobilize os dois ossos adjacentes.

Cortes e Feridas

Limpe a ferida com água e sabão ou solução salina (não com água oxigenada, se for uma ferida profunda - destrói os tecidos). Aproximar as bordas da ferida (faixas steri-strip). Coloque um curativo estéril.

Entorses e Luxações - Método PRICE

O método PRICE (Proteção, Repouso, Gelo, Compressão, Elevação) é o padrão recomendado de primeiros socorros para lesões de tecidos moles de acordo com o NHS, AAOS e Mayo Clinic. Use nas primeiras 48-72 horas após a lesão.

P

Proteção

Proteja a lesão de danos adicionais. Use um estabilizador, uma tipoia ou muletas. Evite atividades que aumentem a dor.

R

Descanso

Evite sobrecarregar o membro lesionado por 24-48h. Isso não significa imobilização total - movimentos suaves previnem a rigidez. Use muletas ou um estabilizador se necessário.

I

Gelo (Lód/Chłodzenie)

Aplique gelo envolto em uma toalha por 15-20 minutos a cada 2-3 horas. Nunca aplique gelo diretamente na pele (risco de congelamento). O resfriamento reduz o inchaço e a dor.

C

Compressão (Ucisk)

Envolva a bandagem elástica dos dedos para cima. A pressão deve ser forte, mas não bloquear a circulação. Se houver dormência ou roxidão - afrouxe.

E

Elevação (Uniesienie)

Levante o membro acima do nível do coração, por exemplo, sobre almofadas. Isso ajuda no escoamento de sangue e linfa, reduzindo o inchaço. Especialmente importante nas primeiras 48 horas.

Quando ir ao médico?

  • A dor não cede após 48-72h ou aumenta
  • O inchaço aumenta significativamente
  • Você não consegue suportar o membro de forma alguma
  • Aparece deformidade ou estalido
  • Dormência ou formigamento abaixo da lesão
  • A pele fica pálida ou azulada

A metodologia PRICE é o padrão de primeiros socorros para entorses e luxações. Em caso de suspeita de fratura ou se a dor não diminuir após 48h - consulte um médico.

Fontes médicas