Isolamento Térmico
Proteção contra o frio e o calor
Isolamento Térmico - Guia Completo
Em situações de emergência (falta de aquecimento), manter o calor no abrigo é crucial para a sobrevivência. O isolamento protege contra a perda de calor e umidade.
No acampamento ou na cabana, o mais importante é a isolação do solo frio - é lá que você perde a maior parte do calor.
Primeiro "limite o espaço", depois isole-o. É mais fácil aquecer (e manter) um quarto do que toda a casa.
Frio: como manter o calor
No frio, a isolação do chão, a redução de correntes de ar e a "zonificação" da vida em um único ambiente são importantes.
- Isolar o chão: tapetes, cobertores, caixas - qualquer coisa que isole do chão frio.
- Vede as infiltrações (janelas, portas) e limite as correntes de ar.
- Durma na a zona mais quente, evite a umidade e roupas molhadas.
Aquecimento seguro
Se você usa fontes de combustão (fogão, aquecedor a combustível), o risco de monóxido de carbono aumenta. Assegure ventilação e use um detector de CO. Nunca use churrasqueira ou gerador dentro de casa.
Calor: como limitar o superaquecimento
Em altas temperaturas, o isolamento e a sombra protegem contra o superaquecimento, e não apenas contra o frio.
- Sombreamento das janelas do lado ensolarado (persianas, cortinas, coberturas improvisadas).
- Ventile intensamente à noite e de manhã, limite a ventilação nas horas mais quentes.
- Beba água regularmente; no calor, essa hidratação é o "combustível" para a termorregulação.
Isolamento térmico
Limite o espaço aquecido (por exemplo, um cômodo). Vede janelas e portas com cobertores ou fita adesiva. Isole o chão com tapetes.
Isolamento acústico
O isolamento do ambiente dificulta a detecção da presença por pessoas de fora. Use colchões, cobertores nas paredes.
Selagem (contra poeira/gás)
Em caso de contaminação, vedar todas as fendas com fita e plástico para criar um ambiente estanque.
Umidade e mofo
Um ambiente muito fechado sem ventilação rapidamente acumula umidade. Isso piora o conforto, aumenta o risco de mofo e problemas respiratórios.
- Vente brevemente, mas intensamente, quando as condições externas permitirem.
- Seque itens molhados fora da zona de sono (se possível).
- Controle a condensação nas janelas e paredes – é um sinal de problema.
Materiais isolantes
Styropor, lã mineral, cobertores, plástico bolha, caixas de papelão, fita adesiva.