الأمراض المنقولة بالمياه

تعد الأمراض المنقولة بالمياه من أخطر التهديدات الصحية في حالات الأزمات. عندما تفشل البنية التحتية للمياه أو أثناء الكوارث الطبيعية، يزداد خطر التلوث بشكل كبير. سيساعدك هذا الدليل على التعرف على الأمراض المنقولة بالمياه الشائعة والوقاية منها والاستجابة لها.

1. الكوليرا - الأعراض والوقاية

الكوليرا هي عدوى إسهالية حادة تسببها بكتيريا الضمة الكوليرية. تنتشر عن طريق المياه والطعام الملوثين، ويمكن أن تسبب جفافاً شديداً خلال ساعات إذا لم تُعالج.

معلومات هامة

يمكن أن تقتل الكوليرا خلال ساعات إذا لم تُعالج. مفتاح البقاء هو الإماهة السريعة. تعلم التعرف على الأعراض مبكراً واحتفظ دائماً بأملاح الإماهة الفموية (ORS) في إمداداتك الطارئة.

الأعراض

إسهال مائي - يوصف غالباً بأنه يشبه "ماء الأرز"
قيء شديد وجفاف سريع
تشنجات عضلية بسبب فقدان الأملاح
تسارع ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم

طرق الوقاية

اغلِ أو عالج كيميائياً كل مياه الشرب
تجنب الأطعمة النيئة المغسولة بمياه غير معالجة
مارس نظافة اليدين الصارمة بعد استخدام المرحاض
لقاح الكوليرا متاح للحالات عالية الخطورة

2. حمى التيفوئيد

تنتج حمى التيفوئيد عن بكتيريا السالمونيلا التيفية وتنتشر عن طريق المياه والطعام الملوثين. على عكس الكوليرا، يتطور التيفوئيد تدريجياً على مدار 1-3 أسابيع.

معلومات هامة

غالباً ما يُسمى التيفوئيد "المحاكي العظيم" لأن الأعراض المبكرة تشبه العديد من الأمراض الأخرى. الحمى المرتفعة المستمرة التي ترتفع تدريجياً على مدار عدة أيام هي العلامة المميزة. اطلب الرعاية الطبية لأي حمى مستمرة أثناء حالات طوارئ المياه.

الأعراض

حمى تدريجية ترتفع إلى 40 درجة مئوية على مدار عدة أيام
صداع وضعف وآلام في الجسم
بقع وردية اللون على الصدر والبطن
إمساك (مبكراً) أو إسهال (المراحل المتأخرة)
تضخم الطحال والكبد

طرق الوقاية

اشرب فقط المياه المعالجة أو المعبأة
تجنب طعام الشارع والخضروات غير المطبوخة
يُوصى بلقاح التيفوئيد للمناطق عالية الخطورة
اغسل يديك جيداً قبل الأكل

3. داء الجيارديات والطفيليات الأخرى

ينتج داء الجيارديات عن طفيلي الجيارديا لامبليا وهو أحد أكثر العدوى الطفيلية المنقولة بالمياه شيوعاً في العالم. غالباً ما يوجد في مصادر المياه البرية غير المعالجة.

معلومات هامة

أكياس الجيارديا مقاومة للغاية للتطهير بالكلور. الغلي أو الترشيح (0.5 ميكرون أو أصغر) مطلوب للإزالة الموثوقة. المياه "الصافية" من الجداول قد تكون ملوثة بشدة.

الأعراض

إسهال متفجر كريه الرائحة (غالباً دهني/زيتي)
انتفاخ شديد وغازات وتقلصات في البطن
غثيان وفقدان الشهية
تظهر الأعراض بعد 1-3 أسابيع من التعرض

طفيليات شائعة أخرى

كريبتوسبوريديوم - يسبب إسهالاً شديداً، مقاوم للكلور
الأميبا الحالة للنسج - تسبب الزحار الأميبي
السيكلوسبورا - تسبب إسهالاً مائياً مطولاً

4. داء خفيات الأبواغ

ينتج داء خفيات الأبواغ عن طفيليات مجهرية مقاومة للغاية لطرق معالجة المياه القياسية بما في ذلك الكلورة.

معلومات هامة

الكريبتوسبوريديوم مقاوم للغاية للكلور والعديد من المطهرات الكيميائية. الغلي (دقيقة واحدة من الغليان) أو الترشيح بفلتر 1 ميكرون أو أصغر هو العلاج الموثوق الوحيد. حتى المياه البلدية "المعالجة" يمكن أن تكون ملوثة أثناء تفشي المرض.

الأعراض

إسهال مائي غزير يستمر 1-2 أسبوع
تقلصات وآلام في المعدة
غثيان وقيء وحمى خفيفة
يمكن أن يهدد الحياة للأشخاص ذوي المناعة الضعيفة

طرق الوقاية

الغلي هو العلاج الأكثر فعالية
استخدم فلاتر معتمدة للكريبتوسبوريديوم (1 ميكرون مطلق)
المعالجة بالأشعة فوق البنفسجية فعالة ضد الكريبتو
أثناء تفشي المرض، تجنب ابتلاع مياه المسبح

5. التهاب الكبد الوبائي أ

التهاب الكبد أ هو عدوى فيروسية تهاجم الكبد. ينتشر عن طريق المياه والطعام الملوثين والانتقال البرازي-الفموي. وهو أحد أكثر الأمراض المنقولة بالمياه القابلة للوقاية باللقاحات شيوعاً.

معلومات هامة

يمكن أن يظل فيروس التهاب الكبد أ معدياً في الماء لأشهر. يوفر التطعيم حماية ممتازة ويُوصى به لأي شخص معرض لخطر حالات طوارئ المياه. يُقتل الفيروس بالغلي لكنه قد ينجو من مستويات الكلورة القياسية.

الأعراض

تعب وغثيان وفقدان الشهية (علامات مبكرة)
اليرقان - اصفرار الجلد والعينين
بول داكن وبراز شاحب
ألم في البطن، خاصة بالقرب من الكبد
تظهر الأعراض بعد 2-6 أسابيع من التعرض

طرق الوقاية

لقاح التهاب الكبد أ - فعال للغاية
اغلِ الماء أو استخدم أنظمة تنقية معتمدة
تجنب المحار النيء من المياه الملوثة
نظافة اليدين الصارمة بعد استخدام المرحاض

6. مبادئ الوقاية العامة

أكثر الحماية فعالية ضد جميع الأمراض المنقولة بالمياه هي منع التلوث من البداية. اتبع مبادئ الوقاية العالمية هذه.

معلومات هامة

تذكر: "عند الشك، عالج." إزعاج معالجة المياه لا شيء مقارنة بالمرض الشديد أثناء حالة طوارئ عندما قد لا تكون الرعاية الطبية متاحة.

عالج دائماً المياه من مصادر غير معروفة - الغلي هو الأكثر موثوقية
خزن المياه المعالجة بشكل صحيح في حاويات نظيفة ومحكمة الإغلاق
مارس نظافة اليدين الصارمة - خاصة قبل الأكل وبعد المرحاض
افصل إعداد الطعام عن مناطق المرحاض/النفايات
اعزل الأشخاص المرضى وتخلص من نفاياتهم بشكل صحيح
راقب مصادر المياه بحثاً عن علامات التلوث

متى تطلب المساعدة الطبية

اطلب الرعاية الطبية فوراً إذا أظهرت أنت أو أحد أفراد عائلتك هذه العلامات:

علامات الجفاف الشديد (عيون غائرة، فم جاف، عدم التبول)
دم في البراز أو القيء
حمى مرتفعة (فوق 39 درجة مئوية) تستمر أكثر من يومين
عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل
تغير الوعي أو الارتباك
أعراض عند الرضع أو كبار السن أو الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة

ملخص

تمثل الأمراض المنقولة بالمياه أحد أكبر التهديدات الصحية في حالات الطوارئ. من خلال فهم الأعراض وممارسة الوقاية ومعرفة متى تطلب المساعدة، يمكنك حماية نفسك وعائلتك من هذه الأمراض الخطيرة.