Aislamiento Térmico
Protección contra el frío y el calor
Aislamiento Térmico - Guía Completa
En situaciones de emergencia (falta de calefacción), mantener el calor en el refugio es clave para la supervivencia. El aislamiento protege contra la pérdida de calor y humedad.
En una tienda de campaña o un refugio, lo más importante es la aislamiento del suelo frío: es ahí donde pierdes la mayor parte del calor.
Primero "limita el espacio", luego aísla. Es más fácil calentar (y mantener) una habitación que toda la casa.
Frío: cómo retener el calor
En el frío, cuenta la aislamiento del suelo, la reducción de corrientes de aire y la "zonificación" de la vida en una sola habitación.
- Aísle el suelo: alfombras, mantas, cartones - cualquier cosa que lo separe del frío del suelo.
- Sella las filtraciones (ventanas, puertas) y limita las corrientes de aire.
- Duerme en la zona más cálida, evita la humedad y la ropa mojada.
Calefacción segura
Si utilizas fuentes de combustión (cocina, calefactor de combustible), el riesgo de monóxido de carbono aumenta. Asegura la ventilación y utiliza un detector de CO. Nunca uses una parrilla ni un generador en el interior.
Calor: cómo reducir el sobrecalentamiento
A altas temperaturas, el aislamiento y la sombra protegen contra el sobrecalentamiento, no solo contra el frío.
- Cubra las ventanas del lado soleado (persianas, cortinas, cubiertas improvisadas).
- Viento intenso por la noche y por la mañana, limita la ventilación en las horas más calurosas.
- Bebe agua regularmente; en el calor, esta hidratación es "combustible" para la termorregulación.
Aislamiento térmico
Limita el espacio calefaccionado (por ejemplo, una habitación). Sella las ventanas y puertas con mantas o cinta. Aísla el suelo con alfombras.
Aislamiento acústico
El aislamiento de la habitación dificulta la detección de la presencia por parte de personas externas. Usa colchones, mantas en las paredes.
Sellado (antipolvo/gas)
En caso de contaminación, sella todas las grietas con cinta y plástico para crear un espacio hermético.
Humedad y moho
Una habitación demasiado sellada sin ventilación rápidamente acumula humedad. Esto empeora la comodidad, aumenta el riesgo de moho y problemas respiratorios.
- Viento corto, pero intenso, cuando las condiciones exteriores lo permiten.
- Seca las cosas húmedas fuera de la zona de sueño (si es posible).
- Controla la condensación en las ventanas y paredes: es una señal de problema.
Materiales aislantes
Poliestireno, lana mineral, mantas, burbujas de plástico, cartones, cinta adhesiva.